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ネット依存は自分で対策!UBhind−モバイル.ライフ.パタン

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ネット依存は、もはや子どもだけでなく社会全体の問題です。このブログでもネット依存について何度も取り上げました。
↑過去記事にリンク
今までネット依存は親の悩みでした。しかし、最近は子どもの方から
「スマホばかり触ってしまって勉強できない」
「スマホ依存を治したい」
と自らの行動に対しては問題意識を持っている事が多くなってきました。自分で気づきがあるのは素晴らしい事です。でも、気づきがあっても治せないのはまさしく依存症ですね。今回はそんな子どもたち。特に受験生に使ってほしいスマホ依存対策アプリ「UBhindーモバイル.ライフ.パタン」をご紹介します。
このアプリはスマホ依存対策として主に3つの機能があります。
①使用時間のチェック
②目標使用時間の設定
③使用時間の管理(ロック)
です。一つずつ見ていきましょう。

①使用時間のチェック

1日や一ヶ月など、期間ごとの使用時間をチェックする事ができます。
期間だけでなく、カテゴリ別でも使用状況をチェックできます。↓
スマホ依存対策には、自分がどれだけの時間をスマホと向き合っているのかを知る必要があります。思っていた以上にスマホに向かっている自分に驚くはずです。
「人生の何分の一をスマホを見て過ごすつもり?」
・・・怖い質問ですね。

②目標使用時間の管理の設定

「スマホの使用は1日に2時間までにする。」
といった風に1日の目標使用時間を設定する事ができます。
目標使用時間を過ぎた場合に通知を出したりする事ができます。しかし、それでもスマホを見てしまうときは・・・

③使用時間の管理(ロック)

UBhindの最も使える機能がこの「ロック」だと思います。スマホ依存の怖さはスマホを触りたくなくても気づいたらスマホを触ってしまっているといったところにあります。このような場合、強制的にスマホを使えなくするのが最も効果的です。UBhindでは、目標使用時間を過ぎた時や、指定された時間帯のスマホの使用に対して、強制的に「ロック」をかけることができます。
↓ロックを自分で設定することでスマホ使用時間をコントロールします。
ロックする時間も設定できます。↓
↓今すぐロックできる「すぐロック」
ロックしている状況でも、辞書機能など特定のアプリだけ使用したいときもあります。そんなときのために、ロック中も使えるアプリを指定することもできます。
クチコミを見てみると、
「UBhindのおかげで勉強に集中できるようになった」
など主に受験生のコメントが目立ちます。酒は飲んでも飲まれるな・・・と同じように
スマホは使っても使われてはいけません
スマホにコントロールされるのではなく、スマホをコントロールできるようにならなければなりません。その一助としてUBhindをうまく活用してみてください。
↑ダウンロードリンク

ふたばのブログが本になりました。(先生向け)

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自己紹介(PROFILE)

窪田 一志

窪田 一志

1986年生まれ、近畿大学農学部卒業、理科コア・サイエンス・ティーチャー(CST)養成課程修了
家庭教師、個別指導、塾講師を経て、神奈川県で5年間中学校理科教師として勤務。現在は大阪府の公立中学校で理科の楽しさを子どもたちに伝えるため日々奮闘中。
教材や教具、デジタル教材の開発、効果的なICT機器の活用方法、カードゲームや問題解決を通してのコミュニケーション能力の育成など自らの実践に基づいた教育活動を展開中。
ブログのアクセス数は月7万pvを超え、ブログがアプリ化されるなど勢いのある教育研究者 兼 教育実践者。記事執筆、研修・講演依頼、書籍化についてはお問い合わせフォームからお願いします。

【著書】
100均グッズからICTまで 中学校理科アイテム&アイデア100[明治図書出版]
【協力実績】
株式会社 NHKエデュケーショナル
国立科学博物館
株式会社 朝日新聞社 企画事業本部文化事業部
株式会社 高純度化学研究所
株式会社 アスウム
株式会社 学映システム
東京学芸大学 理科教育学分野
高知大学教育学部附属小学校
横須賀市立浦賀中学校
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